فوائد و أضرار حبوب خميرة البيرة
تعتبر خميرة البيرة من ناحية الغذائية قليلة السعرات الحرارية كما تعتبر مادة بروتينية
عنية بالأحماض الأمنية الأساسية والمهم للجسم . و لخميرة البيرة فوائد كثيرة منها نقاء البشرة و تخليصها من حباب شباب . و تمنع ظهور تجعيد ولا ننسى انها تقوي شعر و تمنع تسقطه وتجعل الجسم نشيط .......
خميرة البيرة (Levure De Biere) لزيادة الوزن
تحتوي على العديد من العناصر والمعادن مثل الكلسيوم . والفسفور و 12 نوعا من الفيامينات .. هذا مايساعد على نموا الجسم بشكل أفضل مكنني القول بأن خميرة البيرة ما هي إلاّ خليط من البروتينات ومن مضادات الأكسدة .
طريقة الإستعمال
أنسب طرق إسنعمال حبوب خميرة البيرة والخاصة لزيادة الوزن هو بعد الأكل أخد .
وبنسب للعدد الحبات بنسبة ناحفة جديد يتجاوز 3 حبات تقريبا 6 حبات لكن انصح بإخذ راي صيدليب لنحاف فهو من سحدد لك العدد و بنسب النحافة المتوسطة 3 حبات قم بالمداومة عليها لمدة 40 يوم وسترى نتيجة لكن عند وصلك للوزن المناسبة ننصح بتوقف عنها
اضرار حبوب خميرة البيرة
- لا تفرط في الإستعمال
لا تستعمالها إدا كنت مصاب بحساسية ضد الخمائر
- لا يستعملها مرضى سكري إلى بعد إستشار طبية
إن الإفراط من تناول حبوب خميرة البيرة قد يؤدي إلى ظهور مرض الكساح أو ترقرق العظام
نصيحة ذهبية
حبوب الخمير و العديد من المكملات الغدائيا ليست إلى مساعدة على بناء الجسم لذالك انصحكم بالأكل الجيد وممارسة رياضة بشكل جيد .
0 التعليقات:
إرسال تعليق